식단운동

12일차, 두통(+0.4kg)

어제는 두통이 심해서.. 잘 챙겨먹은 하루! 필테하고 아침은.. 상추랑 연어스테이크, 메밀전병 차렸는데 연어는 넘 오랜만의 건강식이라 그런가.. 되게 맛없게 느껴져서 닭가슴살 치킨이랑 같이 에프굽해서 먹으니 괜찮았던 ㅎㅎ 닭가슴살치킨은 100g 조금 넘게 먹은거같아요 점심은 안국역근처 소소 샐러드집왔는데 리코타치즈샐러드에 스테비아 설탕 들어간다기에 단호박 리코타치즈샐러드와 레몬에이드~ 단호박.. 집에서 쪄먹으면 맛있게 안먹는데.. 여기꺼 단호박은 넘 맛있게 잘먹었다 레몬에이드는 별기대안했는데 완전상큼! 레몬에이드에 비타민c 타서 더더 상큼하게 마시고 오빠가 새우줘서 하나먹고 아이스 루이보스 그린티에 오빠가 시.......