다이어트양배추샌드위치
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다이어트 양배추 샌드위치 만들기 레시피
RECIPE / 샌드위치 글 . 사진 by 유나스테이블 * 최근 5년간 내가 가장 잘 한 것 중 하나가 라면 먹는 횟수를 줄인 것이다. 예전에는 혼밥 할 때면 라면을 먹었다. 끓여 먹기도 쉽고 맛도 있어서였다. 하지만, 식단 관리의 필요성을 느끼면서 라면 대신 간단하게 만들어 먹을 수 있는 요리들로 대체해 나갔다. 그런 것 중 하나가 샌드위치이다. 물론, 라면을 끓이는 것과 비교하면 시간과 정성이 더 필요하지만, 한식 한 상을 차려내는 것과 비교하면 짧은 시간에 빠르게 만들어 먹을 수 있는 요리이다. 만사 귀찮은 날에는 치즈와 닭가슴살 스테이크를 넣어 샌드위치를 만들어 먹기도 한다. 하지만, 이왕이면 속재료로 야채까지 푸짐하게 챙겨 넣.......
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편스토랑 윤유선 양배추샌드위치 편스토랑 윤유선 양배추토스트 윤유선토스트 다이어트양배추요리 다이어트 양배추토스트 지난번 편스토랑에서 소개된 윤유선 샌드위치 레시피 소개해 볼게요. 양배추와 계란을 활용해서 납작하게 양배추부침을 만들고 그 사이에 치즈를 듬뿍 더해 만드는 레시피 입니다. 다이어트 중엔 토스트 먹는 것도 망설이게 되잖아요. 탄수화물이 뭘 그리 잘못했다고 먹으면 죄짓는 기분이 들어야 하는지 말이에요 ㅋㅋ 그럴 때 드시면 딱 좋은 다이어트 토스트 입니다 사실 윤유선 양배추요리 로 소개되기 이전에 이미 비슷하게 만들어 본 적이 있는데 너무 맛있어서 딸아이가 자주 해달라고 했던 레시피에요. 이번엔 방송.......
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