석류씨

석류씨 섭취 석류 먹는법 제철 부작용

석류는 예로부터 ‘여자의 과일’이라 불릴 정도로 피부, 호르몬, 항산화에 좋은 과일로 알려져 있는데요. 하지만, 막상 손질해서 먹으려면 씨가 단단해 “이걸 씹어 먹어도 되는지?” 생각이 들기 하고 여러 가지 궁금한 점에 관하여 알려 드릴게요. 석류씨를 먹어도 되는지, 효능, 석류를 가장 맛있고 쉽게 먹는 방법, 석류 제철 시기까지 알아볼게요. 1. 석류 효능 효능? 1. 탄력 2. 호르몬 3. 염증 4. 혈관 5. 면역력 저도 석류를 처음 손질해 먹을 때 씨가 단단해서 먹어도 되는지 많이 생각한 적이 있지만 알고 보니 씨에 건강한 영양이 더 많다는 사실을 알고 그 이후로는 요거트에 섞거나 샐러드에 뿌려서 자주 먹고 있어요. 특히 가을에.......