마전
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마요리 마전 마주스 만들기 열매마 하늘마 먹는방법 효능 마요리법 2가지
하늘마 효능 하늘마먹는방법 마요리 마전 마요리법 마주스 효능 마주스만드는법 마는 종류에 따라 참마, 천마, 산마, 장마, 둥근 마 등로 구분되는데 이름은 다르지만 효능은 비슷해요. 마에는 비타민과 필수아미노산이 풍부하고 피로 회복과 면역력 강화에 도움이 됩니다. 물론 마에 함유되어 있는 뮤신이 위벽을 보호하는 역할을 위 건강에도 효과적이에요. '열매마'라 불리우는 하늘마! 한번도 들어본적이 없는 마 종류로 소화에 도움이 되는 열매에요. 지인이 시골에서 농사를 지어 집에서 먹고 있다며 평소에 자주 체하는 저에게 쓰윽 건네주더군요. 처음 본다며 신기해하니 사진도 투척해주는 친절함까지ㅎ 요리하는 저에게 늘 도.......
마전 마먹는법 비오는날메뉴 전요리 와사비간장소스 간장와사비소스 마요리법
비오는날메뉴 전요리! 냉장고 속 모든 재료가 간식이나 반찬으로 거듭나는 날입니다. 아침부터 잔뜩 찌푸린 하늘을 쳐다보면서 눈이 오는가 싶어서 습관처럼 창밖을 확인하고 있네요. 부산에 살 때는 1년에 한번 볼까말까한 눈소식이었는데 서울에 이사와서는 이젠 겁이 납니다. 눈이 와서 길이 미끄러우면 볼 일도 미루고 운전도 자제하는 편이에요. 추억속의 그리움이었던 눈이 이제는 슬슬 겁이나는건 어쩔 수 없는 현실인것 같아요. 냉장고 속을 뒤적뒤적...아들이 좋아해서 샀는데 밥 때를 맞추기 힘들어서 마요리로 "마전" 을 만들었어요. 머릿속에는 쑥갓을 사서 잎 모양을 만들고 홍고추로 꽃을 표현하려고 했는데 밖에 나가는.......
