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고흥 유자청 만들기 갈아서 보관 효능 유자차 만들기

고흥 유자청 만들기 고흥 유자차 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 어제 서울에는 많은 눈이 내렸다고 해요. 제가 사는 지역은 지금 함박눈이 펑펑 내리고 있어요. 첫눈은 살짝 오는 경우가 많은데 첫눈 치고는 꽤 많이 내리고 있어요. 이렇게 추운 날은 따뜻한 음료가 생각나고, 겨울차를 챙겨 마시면 건강에 도움이 돼요. 유자 효능 유자청 효능은 비타민 C가 레몬보다 3배 정도 높은데요. 감기 예방은 물론 면역력 증진에 도움이 되고, 엽산을 풍부하게 함유하고 있어 빈혈에도 도움이 돼요. 피로 회복에 도움이 되고, 다른 과일보다 칼슘의 함량이 높아서 뼈 건강에도 좋다고 하니 겨울철 건강관리를 위해 챙겨드시면 좋을 것 같아요. 유자.......