골프엘보 증상 및 팔꿈치 통증 치료(내측상과염 원인, 테이핑 방법)By 살아가는 이야기 | 2024년 6월 19일 | 다이어트팔꿈치엔 외측과 내측에 상과라 불리는 튀어나온 뼈가 있습니다. 상과에 염증이 발생하여 통증을 유발하는 것이 상과염이라고 합니다. 팔꿈치 내측 통증을 유발하는 내측상과염은 골프엘보라 불리고 외측상과염은 테니스엘보라고 불립니다. 골프엘보 증상은 팔꿈치 안쪽에 있는 안쪽위관절융기의 원엎침근, 노쪽손목굽힘근, 자쪽손목굽힘근 등의 힘줄과 연관이 있습니다. 과한 운동을 하거나 반복적인 동작들은 힘줄에 과부하를 주거나 지나치게 늘어나게 하여 미세한 손상 및 염증을 유발하고 통증으로 이어지게 합니다. 골프엘보는 주로 30~50대에 많이 발생하며 여성보다는 남성에게서 발생률이 높게 나타납니다. 골프엘보(내측상과염) 원인은.......내측상과염(1)골프엘보(7)팔꿈치통증(6)