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7 posts피크노제놀 효능 영양제 추천
"이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다." 어느 날 문득, 사소한 일인데도 괜히 뜨거웠다가 차가워졌다가, 아무 이유 없이 잠이 잘 오지 않고, 기분도 오르락내리락하는 느낌… “왜 이러지?” 그렇게 스스로에게 물어보는 순간이 한 번쯤 오죠. 사실 이건 나이가 들어서 생기는 ‘문제’가 아니라, 몸이 새로운 리듬을 맞추는 정상적인 과정이에요. 많은 여성분들이 조용히 겪지만, 누구도 크게 말하지 않았던 그 변화 막상 나에게도 이런 순간이 다가오니 속상하기도 하고.. 걱정되기도 하죠. 바쁘게 살다 보니, 어느새 내 몸이 뒤로 밀려 있었어요 가정, 아이들, 부모님, 일….......
영양사 검증 레시피 영양정보 플랫폼 식생활교실
본 포스트는 aT한국농수산식품유통공사로부터 소정의 원고료를 지원받아 작성된 포스트입니다. 하루가 다르게 쑥쑥 자라는 아이를 위해 균형 잡힌 식단을 구성하려고 노력하지만 제가 일과 살림을 함께하다 보니 매번 영양 정보를 찾아가며 요리하는 게 생각보다 쉽지 않더라고요. 연령에 맞는 식단을 챙기고 싶어 고민하다 요즘은 식생활교실 활용하고 있는데요. 전문가가 제안하는 레시피와 함께 필요한 영양정보까지 배울 수 있어서 아이 식단 구성하기 훨씬 수월해졌어요. 식생활교실이란? 단순히 레시피를 알려주는 공간이 아니라 지속 가능한 식생활 문화를 확산하고 농업과 농촌의 가치 인식을 개선하는 식생활교육 종합 정보 플랫폼이에.......
55년전통 명미당 밥알찹쌀떡 국산팥 칼로리 영양정보 공개
글.사진 by 유나스테이블 * 55년전통 명미당 밥알찹쌀떡 적당히 달고 쫄깃하니 맛있다. 국산팥 등 좋은 원료를 사용하고 칼로리와 영양정보까지 투명하게 공개한 밥알쑥떡 나는 밥보다 떡을 좋아한다. 그래서 식사로 밥 대신 떡을 선택하는 경우도 많다. 내가 좋아하는 것 중 하나가 밥알찹쌀떡이다. 밥알이 그대로 보이는 떡으로 쫄깃하면서도 중간중간 씹히는 밥알 덕분에 더 맛있게 느껴진다. 이런 떡을 먹을 때, 내가 가진 불만이 있다. 칼로리와 영양정보를 제공하는 업체가 생각보다 많지 않다. 그래서 먹으면서도 '이거 하나에 칼로리가 얼마이지?' 라는 생각을 끊임없이 하게 된다. 칼로리 등 영양정보를 모르니 식사 혹은 간.......
