심박계
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가민 포러너165 심박계는 얼마나 정확할까? (가슴 심박계, 팔뚝 심박계 비교)
데. 중. 쌀 데이터를 중요하게 생각하는 쌀집최씨 ※ 결론만 원하시는 분들은 제일 밑에 빨간글씨 요즘 러닝 열풍이 불면서 수년전만해도 사람들이 잘 알지 못하던 가민이라는 브랜드가 엄청 유명해졌죠. 기승전 가민 이란 말이 있을 정도로 GPS, 운동 데이터 수집에 있어서는 후발주자들이 가민을 따라잡기가 쉽지 않습니다. 앞으로도 계속 그럴것이라고 보구요. 저는 러닝과 피트니스(헬스) 는 가민 포러너 165 를 사용하구요. 사이클링은 가민 엣지 530 을 씁니다. 당연히 가민 포러너 165는 자체 심박센서가 있어서 바로 바로 심박이 워치페이스에 나오구요. 사이클링을 할 때는 별도로 심박계를 착용합니다. 보통 쓰는것은 와우 티커핏 이라.......
순토 레이스2 개봉 & 실전 테스트 후기 - 러너의 심장을 읽다
모든 것이 바뀌었다. 글/사진 JIN.K 개봉의 순간 - 트레일러너의 언박싱 설렘 솔직히 러너에게 새 기어를 영입한다는 건 단순한 쇼핑이 아닙니다. "단호한 결의~ 이번엔 기록 좀 줄여보자, 살을 빼보자" 등등 다짐의식 같은 거죠. 박스를 열자마자 느낀 건, "와... 깔끔하다." 군더더기 없는 패키징, 심플하면서도 단단한 느낌. 딱 순토답습니다. 런칭 현장에서 봤을 때부터 궁금했던 점은... 심박계와 충전방식이 바뀌었다는 거죠. 일단 눈에 띄는게 충전기인데요. 자석을 잘 써서 잘 붙고 충전단자가 반대쪽에 위치해있으며 충전기 타입은 C타입입니다. 먼저 스트랩을 장착해줍니다. 퀵릴리즈 방식이나 누구나 쉽게 적.......
충전형 가슴 심박계 - 와후 트래커 추천
일전에 심박계 고민을 한다고 했더니 감사하게도 나눅스 네트웍스에서 한번 써보라고 보내주셨습니다. 먼저 감사의 인사를 표하면서 후기 포스팅을 시작하겠습니다. 미국의 엔듀런스 피트니스 기술 회사인 와후(wahoo)에서 새로운 심박 측정 스트랩인 트래커(Trackr Heart Rate)를 발표했습니다. 타사와 다른 가장 큰 특징은 충전식 배터리를 내장했다는 점입니다. 게다가 기존 자사 제품과 비교해서도 많은 부분이 달라졌다고 하는데 어떤게 다른지 같이 놓고 비교해보겠습니다. 왼쪽이 기존 심박계, 오른쪽이 신형 심박계. 크기 실화인가요? 기존에 비해서 30%는 작아진것처럼 보입니다. 그리고 기존에는 타사들과 마찬가지로 2025 2032 동전형.......
최대심박수 구하기 힘들다ㅠ
단순히 이론식에 따라 (220 - 나이)로 하면 아직 만 27세(!)기 때문에 220 - 27 = 193이 나온다. 이건 당연히 오차가 있을 테니 직접 테스트해서 구해보기로 했다. 그래서 심박계를 사고 나서 최대심박수를 구하기 위해서 3일째 도전했다. 여러 날 동안 걸쳐서 테스트해봐야 진짜 최대값에 가까워진다고 본 게 있기 때문이다. 일전에 썼듯이 롤러에서 최대심박수 구하는 테스트법은 2가지가 있다. 1. 90rpm을 유지하면서 2분마다 기어를 올리는 방법, 2. 10분간 타임 트라이얼을 하면서 마지막 1분 동안 더 쥐어짜고, 최후 10~20초 동안 스프린트하는 법. 공통적으로 워밍업을 10~15분 하고 나서 실시하고, 테스트 후에 10분간 쿨다운을 한 다음 테스트를 2~3회 반복한다
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