닭가슴살 묵밥 만들기 든든 가볍게By 유지어터의 참 쉬운 집밥 | 2023년 11월 14일 | 음식정보가볍지만 든든하게 즐기는 한 끼 식사 닭가슴살 묵밥 만들기 치팅 다음날 먹은 묵밥 한 그릇 식단을 관리하는 것이 점점 일상이 되어가고 있다. 나는 밥-국 혹은 찌개-반찬으로 구성된 식사보다 한 그릇 요리를 선호하는 편이다. 그 이유는 간편성도 있지만, 내가 무엇을 얼마만큼 먹는지 조절하기 쉬운 이유도 있다. 밥-국 혹은 찌개 그리고 반찬으로 구성된 식사를 하다 보면 무엇을 얼마만큼 먹는지 가늠하지 못하는 경우가 많다. 대충 얼마만큼 먹었을 것이라고 생각하지만, 나란 사람은 실제 먹은 양보다 덜 계산하는 경향이 있어 '조금 먹었는데 왜 살이 찌지?'라는 생각을 하게 되는 경우가 많았다. 그래서 먹는 양을 정확히 파.......묵밥만들기(8)닭가슴살묵밥(1)닭가슴살묵밥만들기(1)묵밥(13)
