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경희애문화 좋은책 추천,위대한 변화를 만드는 사소한 행동 설계 '습관의 디테일'

과천애문화|2021년 4월 4일

경희애문화 좋은책 추천, 위대한 변화를 만드는 사소한 행동 설계습관의 디테일 경희애문화 좋은책 추천, 위대한 변화를 만드는 사소한 행동 설계습관의 디테일 도서안내사서의 추천글삶을 변화시키고 싶은 결심들(운동, 공부, 곤계 개선)은 항상 마음속에 있고, 종종 실천해보기도 하지만 길게 가지 못하고 우리에게 좌절감만 안겨주곤 한다. 하지만 미국 최고의 습관 서례 전문가 BJ포그는 그의 저서 [습관의 디테일]을 통해 변화에 실패하는 원인은 '내'가 아니라 '접근 방식'에 있다고 말한다.저자의 일상을 쪼개고 분석한 후, 작은 습관들의 자리를 마련한다면 대단한 동기(동기는 뇌에 의해 곧잘 합리화되고 시시.......

어제와 똑같은 내가 싫어서 심리학을 공부하기 시작했습니다

과천애문화|2021년 2월 14일

어제와 똑같은 내가 싫어서 심리학을 공부하기 시작했습니다. 나를 바꾸는 39가지 방법어제와 똑같은 내가 싫어서 심리학을 공부하기 시작했습니다 나를 바꾸는 39가지 방법 "당신이 고민하는 온갖 결점을 과학의 힘으로 해결한다!"언제든, 어디서든 나이가 얼마든 문제가 아니다!지금 당장 자리를 박차고 일어나 실천하면 나를 바꿀 수 있는,눈이 번쩍 뜨이는 솔루션'나는 원래 그래''예전부터 그랬어'라고 자신의 결정을 그대로 방치하고 포기했다면, 이제 달라질 수 있다! 커뮤니케이션 분야의 일본 최고 전문가인 저자가 쉽게 주눅 들어 소심해지거나 시간 개념이 악해서 늘 약속에 늦고, 눈.......

경희애문화 오늘의 사자성어 수서양단 [首鼠兩端]

과천애문화|2021년 2월 4일

경희애문화 오늘의 사자성어 수서양단 [首鼠兩端] [首:머리 수/鼠:쥐 서/兩:두 량/端:끝 단]쥐가 머리를 내밀고 나갈까 말까 망성인다.자기의 행동을 결정하지 못하고요리조리 눈치만 살핀다.#수서양단 [首鼠兩端] [首:머리 수/鼠:쥐 서/兩:두 량/端:끝 단]쥐가 머리를 내밀고 나갈까 말까 망설인다.자기의 행동을 결정하지 못하고요리조리 눈치만 살핀다.[출전] 「사기(史記)」 위기무안후열전(魏其武安侯列傳)[내용]전한7대 황제인 무제(武帝:B.C. 141~87) 때의 일이다. 5대 문제(文帝)의 황후의 조카인 위기후(魏其侯) 두영(竇孀)과 6대 경제(景帝)의 황후의 동생인 무안후(武安侯) 전분(田　)은 같은 외척이었지만 당시 연장자인.......

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