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입 터짐 방지 ZERO유청단백 소이프트 프로틴 영양정보 확인하고 먹어요

글 . 사진 by 유나스테이블 * 치팅하는 날이 늘어날수록 그리고 치팅의 강도가 강해질수록 나의 단백질쉐이크 의존도는 높아진다. 우리 몸은 원래 상태로 돌아가려는 경향이 있다. 이 때문에 요요 현상이 일어나기도 하지만 반대로 오랜 기간 잘 유지하면 의외로 체중이 잘 늘어나지 않기도 한다. 나는 4년 가까이 51-52kg을 유지하고 있다. 물론, 치팅하는 날에는 2-3kg이 늘어나기도 한다. 하지만, 치팅을 심하게 한 다음날에는 식단 관리를 통해 체중 조절을 하고 있다. 그런 날 찾게 되는 것이 단백질쉐이크이다. 단백질도 챙길 수 있으면서 맛도 있고 포만감까지 괜찮다. 오늘은 키토유 소이프트 프로틴 단백질쉐이크를 소개한다. 맛있으니.......