어린이요가
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어린이 요가 강사 활동 하고 있어요~ (준비 과정 공유)
굳은 몸을 유연하게 풀어주는 요가, 예전에는 여자들만 한단 인식이 강했는데 요즘은 모두가 하는 운동이 되었죠? 보통 요가 강사로 일하고 있다하면 성인 분들과 함께 릴렉스 하며 진행하는 요가 수업을 많이들 생각하시는데요... 저는 어린이 요가 강사 활동 중이랍니다. 초등학생, 그러니까 성장기 시절에 요가를 하게 된다면 코어 발달은 물론이고 스트레스 해소, 유연성 강화 등 다양한 효과를 볼 수 있거든요.ㅎㅎ 성장기 아이들 성장 속도 무섭잖아요? 그런 성장기 때 몸의 밸런스를 잘 잡아주는 게 중요하거든요. 그래서 요즘은 성인 수업만 하던 곳들도 어린이 요가 수업을 많이들 오픈하고 있는데 그만큼 학부모 분들의 관심도 커지고.......
초등요가 배워서 강사됐어요
아이가 건강하게 무럭무럭 자랐으면 좋겠다고 생각했던 엄마인데 이왕 건강하게 자라면서 키가 더 컸으면 좋겠더라고요..ㅎ 키 크는데 좋다는 한약도 지어주고 발레도 시켜봤는데 꾸준하게 하지 않으면 소용이 없다길래 비용면에서 부담스럽던 전 결국 초등요가를 배워서 아이에게 직접 알려주기 시작했어요 성인요가와 다르게 초등요가도 따로 있는 거 있죠? 아이들의 성장판을 자극 시킬 수 있고 소아비만, 산만함을 없애고 두뇌발달까지 향상 시킬 수 있는 70여가지 동작을 배울 수 있는 인터넷 강의였어요 미취학 아동부터해서 초등학생까지 모두 초등요가를 배울 수 있는데 한번만 수강등록을 하면 평생동안 소장이 가능하다해서 여러모로 득.......
