아침식사대용 양배추바나나주스 아침과일주스 양배추주스 야채주스레시피By 깡이맘 | 2023년 7월 15일 | 아침식사대용으로 먹었던 바나나 1개. 포만감도 있고 밥먹기 귀찮을 때 먹기 좋은 과일이라 생각했는데 이게 큰 오산이었어요. 마그네슘 함량이 높은 바나나는 공복 섭취시 소화불량이나 두통, 메스꺼움 현상이 생기면서 오히려 건강에 좋지 않다는걸 알았네요. 역시 사람은 끊임없이 공부를 해야 지식이 늘면서 건강도 챙길 수 있나봅니다. 그런데 말입니다. 바나나를 아침식사대용으로 먹을 수 있는 간단하고 편한 방법이 있더라고요. 양배추 바나나주스! 아침 과일주스로 건강을 챙기시는 분들도 많은데요. 제 주위에는 양배추로 아침을 대신하는 분들도 종종 있어요. 생(生)걸 통에 담아 다니면서 출근할때 먹거나 운동전에 드시더라고요. 물.......아침식사대용(71)양배추바나나주스(2)아침과일주스(2)아침주스(12)양배추주스(5)야채주스(6)First12