영양식
Posts
19 posts
속편한음식 표고 버섯 야채죽 끓이는법 환자 영양식 만들기 냉동 밥 요리
냉동 밥 요리 야채죽끓이는법 속편한음식 버섯 야채죽 표고버섯죽 환자영양식 야채죽 만들기 따뜻한 죽 한그릇에 마음까지 따뜻해집니다. 명절에 이것저것 음식을 많이 먹었더니 속이 부대껴서 밥 먹기가 힘들어 죽을 끓여봤어요. 봉지봉지 싸서 넣어 두었던 냉동밥 하나를 꺼냈어요. 식사 시간에 다른 가족들을 위해 늘 냉동실에는 1인분씩 소분된 밥이 들어있어요. 냉장고에 쓰고 남은 채소들을 모아서 볶아 끓여주면 간단한 10분 레시피로 표고버섯죽 완성! [버섯 야채죽 끓이는법] 2~3인분 기준 밥 1공기 (210g) 표고버섯 55g 양파 40g 당근 20g 대파 10g (애호박 20g) 맛살 1개 (생략가능) 식용유 1스푼 물 600ml 꽃소금 1/2티스푼 치킨스톡.......
산양유 단백질 추천 성인분유 산양단백질 먹는법
산양유단백질 추천 성인분유 산양단백질 먹는법 안녕하세요, 은솔희섭mom이에요. 한 해 한 해 지나고, 나이가 더해지면서 저도 몇년후에는 앞자리 숫자가 바뀌는 날이 올텐데요. 동갑내기 우리 부부~ 그래서 요즘 더욱더 건강에 대한 생각이 남달라지고 있다죠. 다른것보다도 건강해야 편하게 보낼 수 있다는 말에 서로 공감하면서 운동도 하고, 식습관도 고치려고 노력중에 있는데요, 그 중에서도 꾸준하게 챙기는것이 다름 아닌 산양유단백질이랍니다. 불과 몇년전만 하더라도 전혀 생각하지 못했던 부분이었고, 굳이? 라는 생각이 많았는데 아니더라고요~ 정말 잘못 생각하고 있었던 것 중에 하나이며 챙길 수 있다면 미리~미리 챙기는것이 더.......
산양유단백질 먹는법 산양단백질 명절선물 오스트라라이프
산양유단백질 산양단백질 산양유 단백질 먹는법 그동안 만나지 못한 가족과 송편을 먹으며 마음을 나누는 추석 명절이 다가오네요. 해마다 요맘때면 부모님과 친지분들을 위한 추석선물 고르느라 몸이 바빠지는데요. 신혼 때는 비주얼적인 부분을 제일 신경 썼는데 시간이 가면서 점점 노하우가 쌓이다 보니 이제는 실속 아이템으로 고르게 되더라고요. 이번 명절에는 어떤 품목을 고를까 고민하다 평소 바쁘게 생활하시는 부모님을 위해 올 명절선물은 산양단백질 준비했어요. 친정 부모님이 연세가 있으시다 보니 예전에 비해 식사량이 줄었더라고요. 식사 섭취량이 준만큼 영양성분과 에너지 보충이 필요할 것 같아서 일상생활하면서 간편하게.......
미니 단호박 요리 영양밥 노인 영양식 연잎밥 전기밥솥 영양 찰밥 만들기
노인 영양식 단호박 영양밥 전기밥솥 찰밥 만들기 연잎밥 만들기 미니 단호박 요리로 만든 영양 찰밥은 계절 상관없이 먹을 수 있어서 좋아요. 등산용 도시락으로도 이만한 게 있나...싶을정도로 간편하고 맛있어서 잇님들께 소개해드리고 싶어요. 연잎밥과 단호박밥의 공통점은 둘 다 "영양 찰밥"이 있어야하기에 찰밥을 만든 후에 같이 만들면 편해요. [전기밥솥 찰밥 만들기] 오색콩 110g 찹쌀 500g 밤 100g 은행 40g 연자육 25g 꽃소금 1/2스푼 1. 오색콩은 충분히 불려주는데 쪼글쪼글하지 않으려면 반나절정도 불려주면 되더라고요. 보통 저녁에 불렸다가 아침에 영양 찰밥을 해요. 2. 불린 콩은 체에 밭쳐 흐르는 물에 헹궈주고.......
![[1년 전 오늘] 250608 인천 무의도 덕점방파제 바다루어낚시 - 장대, 광어](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084366-20250608122254.jpg)
![[CV] [Comi] '終末のハーレム ファンタジア' (종말의 하렘 판타지아) 17권. 그동안 SAVAN에 무슨 일이 있었던 거냐](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084386-ECA484EBA6ACEC9790.jpg)
