수분섭취
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해외여행 준비물 티젠 콤부차 들고 가을 나들이
최근 늘 들고 다니며 마시는 시원한 음료. 바로 김태리 콤부차로 알려진 티젠 콤부차에요. 아는 언니가 추천해줘서 마셔봤는데 상콤달콤 맛있어서 요즘 달고 사는 중이에요. 이번에 해외여행 갈 때에도 비행기 탈 때부터 돌아오는 순간까지 챙겨다니면서 마실 정도였답니다. 이제는 건강을 챙겨야 할 나이라 당류가 많이 든 음료는 부담스러운데 티젠 콤부차는 당류 0g의 저칼로리라 부담 없이 마실 수 있는게 장점이에요. 칼로리도 한 스틱 당 15kcal밖에 안 된다는! 게다가 프리바이오틱스가 들어 있어서 건강도 챙길 수 있고 알코올은 0%라 아이들도 함께 즐겨도 좋답니다. 스틱 당 카페인이 0~3mg 이하라 탄산음료나 커피에 비해 마시기 부담.......
해외여행준비물 저칼로리음료 티젠 콤부차
해외여행준비물 저칼로리음료 티젠 콤부차 글,사진 / 와그잡 안녕하세요:) 트래블홀릭 와그잡입니다. 10월 한달은 개인적으로 역대급으로 정신없고 바빴던 한달로 계속 여행중인데요 이럴때일수록 더 챙겨야겠다는 생각에 탄산음료에서 저칼로리음료로 바꾸고 있어요 저칼로리 음료는 맛이 없다는 인식이 있었는데 제 인식을 싹 바꾸게 만든 음료에요 김태리 콤부차로도 유명한 티젠 콤부차. 김태리가 나오는 CF를 보고 호기심에 티젠을 한번 구입했다가 왠만한 음료보다 맛있고 맛도 정말 다양하다보니 그날의 기분따라 선택해서 마시는 즐거움이 있는데요 특히, 찬물에 잘 녹아 생수에 넣기만 하면 짠하고 상콤달콤한 저 칼로리 음료로 변신해.......
국내여행 준비물 티젠 콤부차 맛있고 상콤하게 수분 충전!
오랜만에 해외가 아닌 국내여행 중이에요. 제가 좋아하는 강원도 강릉에 와 있답니다 >_< 인스타에서 보던 핫플도 가고 맛있는 것도 먹고 날씨가 완벽하진 않지만 그래도 넘 좋네요. 이제 아침, 저녁으론 많이 선선하지만, 그래도 한낮에는 살짝 덥더라고요. 이런 날씨에 바깥 돌아다니면 금방 탈진이 되어서 수분충전을 위한 국내여행 준비물을 갖고 다녀요. 바로 시원하게 수분섭취 가능한 티젠 콤부차! 지난 번에 베트남 다낭 여행 갔을 때 친한 언니가 콤부차를 엄청 많이 챙겨왔길래 궁금해서 저도 한 입 얻어 마셔봤거든요. 근데 시원하게 수분 섭취할 수 있어 좋더라구요. 그냥 맹물 마시는 것보다 훨씬 수월한!! :D 내 몸은 소중하.......
물 다이어트 할 때 얼마나 먹어야 하나.
친.남.쌀 친절한 남자 쌀집최씨 많은 사람들이 물어본단 말야. 오뽜.. 물은 다이어트 할 때 얼마나 먹어야 돼? 이봐 쌀.. 물 다이어트라는게 있던데 그게 뭐야? 쌀형.. 나는 물 많이 마시면 엄청 붓는데 왜 그런거야? 하나하나씩 알아보도록 하자. 1. 일단 물! 다이어트 할 때 진짜 중요해? 어. 중요해. 우리 몸에 70%가 수분입니다. 이런 말 아주 많이 들어봤지? 위에 그림에서 보면 이해가 쉬울건데 뇌는 75% 피는 83% 심장은 79% 등등등 심지어 뼈도 22% 정도의 수분을 갖고 있단 말야. 근데 만일 체중 줄이겠다고 수분 섭취까지 줄여버리면, 저기 저 그림에 필요한 수분중 어딘가는 모자람이 발생한단 말야. 그럼 몸의 기능이 제대로 작동하.......
