편스토랑 레시피
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양배추 찌는법 전자레인지 양배추찜 요리 다이어트 두부 참치 쌈장 만들기
양배추 찌는법 참치 쌈장 만들기 두부 다이어트 요리 전자레인지 양배추찜 양배추 다이어트 요리 다이어트 쌈장으로 편스토랑 레시피에서 소개되었던 진서연님의 두부쌈장을 소개합니다. 두부만 넣으면 밋밋한데 기름을 쫙 뺀 참치까지 넣어 고추장 1스푼 넣고 볶으면 그야말로 굿굿! 다이어트 요리가 맛있긴 참 힘든데 진서연님이 소개하는건 다 맛있으니 볼 때마다 유익한 정보를 얻게 됩니다. 참치 쌈장은 쌈채소와 함께 먹어도 맛있지만 양배추찜과 함께 먹으면 포만감이 있어서 그야말로 탄수화물을 확 줄일 수 있는 계기가 됩니다. 진서연님은 저당고추장과 생 들기름을 넣었는데 저는 일반 고추장과 들기름을 넣어 볶아줬어요. 그래도 평.......
편스토랑 레시피 양배추 스테이크 다이어트 구이 요리 세척 씻는법
이제 곧 새해가 시작되는데요. 꼭 달성해야지 하면서 세운 목표 중에 몸 관리하려는 분들이 많으실 거예요. 운동도 하면서 식단 관리도 잘해야 하는데 새해 다이어트 음식으로 좋은 양배추 스테이크 요리 만들었습니다. 박솔미 배우가 오래전에 편스토랑 레시피로 소개한 건데 재료 있을 때 만들어 먹곤 합니다. 가운데를 두껍게 통으로 썰어 비주얼은 스테이크와 비슷합니다. 우스터소스, A1 소스 등 다양한 소스를 뿌려 먹으면 더 맛있는데요. 새해 다이어트 음식이라 소스는 사용하지 않았어요. 양배추 구이도 스테이크같이 포크와 나이프로 썰어 먹으면 맛도 좋지만 분위기도 그럴듯하게 낼 수 있어요. 다이어트 양배추 요리로 적당하기 때문.......
매운 돼지 등뼈찜 편스토랑 레시피 돼지뼈 등심 요리 손님초대음식 돼지뼈찜
매운 돼지 등뼈찜 편스토랑 레시피 돼지등심요리 돼지뼈찜 손님초대음식 돼지뼈등심 등뼈찜 날씨가 어마무시 추워졌네요. 꽁꽁 무장을 하고 나가도 틈새에 스며드는 찬바람에 따뜻한 음식과 장소를 자꾸 찾게 됩니다. 겨울은 겨울다워야한다고 말하지만 추위를 견디기 힘들어하는 저에게는 매년 찾아오는 겨울 체감 온도는 개인적으로 시베리아 수준이에요. 제가 그렇게 느껴서인지 냉장고 문을 열 때마다 찬 기운이 싫어서 퍼뜩 닫곤하죠. 그리고 냉장고 속 반찬을 꺼내먹는것도 싫을때가 있어요. 벌써 '봄 바라기'가 되어버린 저를 위해 매콤한 양념의 돼지 등뼈찜을 만들었어요. 예전에 편스토랑 레시피에 김호중님이 출현해서 뚝딱.......
