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홍도 깃대봉 등산코스 산림청 100대 명산 | 소요시간, 일몰 명소까지
홍도 깃대봉 등산코스 산림청 100대 명산 | 소요시간, 일몰 명소까지 등산일 : 2025년 10월 24일 | 글·사진 : 다큐강 홍도 기본정보 높이: 368m (깃대봉) 소요시간 : 왕복 약 2시간 난이도: 중급 (경사는 완만하지만 체력 필요) 특징: 산림청 100대 명산, 섬 전체가 천연기념물 제170호 깃대봉은 2002년 산림청이 100대 명산으로 지정했고, 섬 전체가 1965년 천연보호구역으로 지정됐습니다. 깃대봉 등산코스 홍도분교(1구) 홍도의 인구는 450명 내외, 초등학생 수는 단 4명이랍니다. 선생님은 2명.. 초등학교정문에서 오른쪽으로 가면 깃대봉 등산로가 나옵니다. 홍도초등학교 분교에서 오른쪽 등산로로 이동합니다. 동백나무 숲 터널 동백나무.......
대한민국 명산 지리산 천왕봉 중산리 - 장터목 대피소 코스 가을 단풍
안녕하세요 동네찍사입니다. 8월에 이어 이번에 지리산 천왕봉을 다녀왔습니다. 여름의 지리산을 보고 가을에 한 번 더 보고 싶다는 생각에 천왕봉 단풍 소식을 듣고 힘든 여정을 달려봤습니다. 이번에도 중산리 코스를 선택했습니다. 이유는 당일치기 일출을 노렸습니다. 지리산 입산 시간은 10월까지 03시입니다. 11월부터는 04시로 변경됩니다. 그리고 10월 20일 이후 일출 시간은 06시 40분으로 제법 늦어졌습니다. 그렇기 때문에 계산 상으로 3시간 40분이면 천왕봉 일출이 가능하다는 것입니다. 그렇다면 천왕봉까지 3시간 40분 가능할까요? 등산을 조금만 해보신 분이나 체력이 어느 정도 있다면 가능할 것입니다. 8월에 처음 천왕봉을 갔.......
러닝 런닝 등산 무릎보호대 추천 압박감 좋아여
가을운동 필수템, 무릎보호대 왜 착용해야 할까? 마이나믹 무릎보호대 사용 후기(러닝 런닝 등산 무릎보호대 추천) 무릎 수술 이후 꾸준히 재활운동을 하면서 자전거도 타고, 걷기와 계단 오르기도 무리 없이 할 수 있게 되었습니다. 요즘은 천천히 러닝도 하고, 가벼운 등산도 시작했어요. 런닝 등 운동을 하다 보면 예전의 무릎 통증이 떠오르곤 합니다. 그래서 예전처럼 무릎보호대를 착용하고 운동을 시작했습니다. 무릎은 한 번 다치면 회복이 오래 걸리는 부위이기 때문에, 수술 후나 재활 중이라면 보호대 착용은 필수예요. 요즘 날씨가 선선해지면서 동네 공원 곳곳 단풍이 물들고 있더라고요. 집 근처에 이렇게 좋은 공원이 있는 것도 행.......
지리산 단풍 상태 10월 20일 중산리 코스로 천왕봉 등산하면서 본 단풍나무들
안녕하세요 동네찍사입니다. 갑자기 너무 추워졌습니다. 가을이 어디 가고 겨울이 찾아오는 기분입니다. 아침저녁으로 제법 쌀쌀한데 이제는 낮에도 찬 기운이 느껴집니다. 며칠 전까지 반팔, 반바지를 입고 다녔는데 이제 여름 옷은 정리해서 넣어야 할 듯하네요. 따뜻한 남쪽 지방도 이렇게 추운데 어제는 설악산에 첫눈이 내렸다고 하네요. 설악산 단풍이 한창일 건데 설악산 가신 분들은 좋은 풍경 만났을 거 같네요. 10월 20일에 지리산을 다녀왔습니다. 지리산의 가을 풍경을 보고 싶었고 사진 촬영 목적도 있고 겸사겸사 다녀왔습니다. 지리산 중산리 코스로 천왕봉으로 올랐고 장터목으로 유암폭포로 해서 다시 원점 회귀했습니다. 지리.......
![[CV] [Comi] 'ダンダダン'(단다단) 24권. 레드 바론](https://img.zoomtrend.com/2026/06/11/1781228393-EB829CED8380.jpg)