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마녀스프 레시피 관리 필요할 때 수프 만들기
RECIPES >> 다이어트요리 ⓒ 글 . 사진 / 유나스테이블 관리 필요할 때 이걸 먹지 나는 가끔 마녀스프를 끓여먹는다. 이는 쉽게 생각하면 토마토 야채스프이다. 토마토로 감칠맛을 내고 여기에 양파, 양배추 등 갖은 야채들을 넣어 끓여 낸 수프이다. 야채 본연의 단맛과 감칠맛이 나는 스프이다. 가끔 치팅을 심하게 한 날. 혹은 체중이 이상하리만큼 매일매일 조금씩 올라간다고 생각되는 그런 날, 나는 이를 끓여 먹는다. 확실히 야채를 많이 먹어서인지 이렇게 2일 정도만 먹어도 관리가 한결 수월해진진다. 집에 있는 야채 몽땅 단백질도 잊지 말자 이는 어떠한 야채를 넣어도 괜찮다. 감자-고구마 등의 구황작물을 넣어도 좋고, 애호.......
감자스프 만들기 생크림없이 간단한 감자양파스프
감자스프 만들기 생크림없이 간단한 감자양파스프 시골살이 중인데 후덥지근합니다. 비 소식 있었는데, 조금 오다가 말아서 습도가 더 높은 거 있죠~ 시골 마을입구에 신상 베이커리가 생겨서 외지에서 손님들이 많이 오시는데요. 번번이 주차할 곳이 없어서 못 가 보다가 오늘은 10시에 오픈런 하자고 작정하고 동네 친한 형님이랑 커피 마시러 가자고 일찌감치 가서 커피도 마시며 수다 떨고 빵도 사 왔답니다. 오면서 형님네 저온창고에 작년 김장무도 한 자루 얻어오고, 지인 텃밭에서 비트, 콜라비도 뽑아와서 물김치도 담고 한바탕 많은 일을 했습니다. 그래서, 피곤해서 낮잠도 잤답니다. 스케줄 없어도 혼자 바쁜 시골살이입니다. 고흥 한.......
감자스프 만들기 레시피 감자수프 만드는 법 감자요리
감자스프 만들기 감자수프 만드는 법 감자스프 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 저희 집은 감자를 좋아해서 일 년 내내 떨어지지 않는 식재료 중에 하나에요. 뒷베란다에 박스가 있는데 거기에 보관해 두고 먹고 싶을 때마다 감자 요리에 활용하고 있어요. 따뜻한 스프가 먹고 싶을 때 아침식사대용으로도 좋아요. 저희 아이가 특히나 수프를 좋아해서 시판되는 걸 사다 두고 뜨거운 물을 부어서 타서 먹기도 해요. 스프 만들기를 할 때 우유만 넣고 만들어도 되고, 우유와 생크림을 1:1 비율로 넣고 만들면 더 깊은 풍미를 즐기실 수 있어요. 생크림이 없는 경우에는 우유에 체다치즈와 파마산치즈를 넣고 끓여주면 조금 더 깊은 풍미가 더해.......
