저지방우유
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우유효능으로 본 저지방·무지방우유 선택법
우유는 일상 식단에서 가장 쉽게 접할 수 있는 식품 중 하나로, 칼슘과 단백질 공급원이라는 이미지가 강합니다. 하지만 무지방, 저지방, 일반 제품 사이에서 어떤 선택이 건강에 더 적합한지 헷갈리는 경우가 많습니다. 우유의 역할 우유는 단백질, 칼슘, 인, 비타민 B2, 비타민 B12 등을 함께 제공하는 식품입니다. 단백질은 근육과 조직 유지에 관여하며, 칼슘과 인은 뼈와 치아 구조를 이루는 핵심 무기질입니다. 또한 유당은 에너지 공급원 역할을 하며, 소량의 지방은 지용성 비타민 흡수를 돕습니다. 이러한 영양 조합 덕분에 성장기 아동, 중장년층, 고령자 모두에게 활용 가치가 있습니다. 다만 지방 함량에 따라 체중 관리나 심혈관 건.......
남양 맛있는우유GT 우유요리 커스터드 타르트 만들기 연초 홈파티음식 맛있는순간
® 글·사진 by 유나스테이블 / 남양 맛있는우유GT 활용해 커스터드 타르트 만들기 연초 홈파티음식 맛있는순간 위한 우유요리 우유가 맛있는순간 남양 맛있는우유GT 우리 집 냉장고에는 우유가 떨어질 날이 없다. 홈베이킹 재료로도 필요하지만, 아침 시리얼이나 오후의 카페라떼 한 잔이 우리 집 소소한 행복 중 하나이기 때문이다. 그리고 자주 마시는 만큼, 더 까다롭게 고른다. 나는 진한 고소한 맛을 좋아해 남양 맛있는우유GT로 정착했다. 이는 세균 수 1A등급, 120가지의 미국 FDA 품질기준을 통과해 안심하고 마실 수 있다. 게다가 GT공법으로 만들어 신선하고 진한 맛을 느낄 수 있으니 우유요리가 더 맛있게 느껴진다. GT공법에 세균 수.......
매일 바나나는 원래 하얗다 딸기는 원래 달콤하다
요즘 아이들 간식으로 뭘 줄지 고민할 때가 많죠. 너무 달거나 색소가 많은 제품은 피하게 되고, 또 지나치게 묵직한 우유는 부담스러울 때도 있고요. 그래서 저는 한동안 간식 고민 끝에 가볍고 깔끔하게 즐길 수 있는 저지방 우유 베이스의 매일유업 바나나는 원래 하얗다 170ml와 딸기는 원래 달콤하다 170ml를 자주 챙기고 있어요. 특히 색소를 넣지 않아 원재료 그대로의 색을 살린 바나나우유·딸기우유 제품이라 아이 간식으로도 마음이 놓이더라고요 바나나우유·딸기우유, 색이 ‘있는 그대로’라 더 믿음이 가요 이 제품을 처음 봤을 때 제일 놀랐던 건 바로 색이었어요. 우리가 익숙한 진한 노랑·분홍이 아니고, ✔ 바나나우유는 하.......
