경희애문화 건강챙기기, 건강채소 "무"의 놀라운 효능By 과천애문화 | 2021년 4월 18일 | 경희애문화 건강챙기기, 건강채소 "무"의 놀라운 효능-체했을 때 무즙 한 컵-기침, 인후통이 있을 때-독감이나 감기에 걸렸을 때-관절염이 있을 때건강채소 "무" 의 놀라운 효능무에는 아삭한 맛뿐만이 아니라 당류와 아미노산, 무기질, 아밀라아제 등이, 들어 있고 비타민 C는 사과의 7배나 많이 들어 있다. 또한 무청에는 무보다 무기질이 2배, 칼슘은 4배,단백질은 1.5배 더 많으며, 무와 무청에는 식이성 섬유가 많이 함유되어 있어 장내 환경을 좋게 한다. 무 생즙은 소화를 촉진시키고 독을 푸는 효과가 있으며, 오장을 이롭게"하고 몸을 가볍게 하면서 살결이 고와진다고 한다. 또 무즙은 담을 제거.......경희애문화(2801)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)건강채소(1)무(11)놀라운효능(1)무생즙(1)소화촉진(2)당제거(1)설사(7)건강(433)건강정보(284)건강관리(307)건강식단(283)건강상식(334)건강팁(277)무의놀라운효능(1)
