저녁뭐먹지 참치야채볶음밥 자취생간단요리 참치다이어트 참치캔 참치통조림요리By 깡이맘 | 2024년 6월 11일 | 방송/연예'저녁뭐먹지?' 고민이라면, 참치야채볶음밥 강추! 자취생 간단요리로 만든 참치볶음밥은 다이어트 참치캔 요리를 찾으시는 분들께 추천드리고픈 간단한 참치통조림요리입니다. 아들의 엄지척이 올라오는 볶음밥을 소개합니다. 먼저 재료는 참치캔 작은것(135g)은 꼭 있어야하고요. 나머지 재료들은 냉장고 속 남아있는 재료를 활용하시면 가성비 최고의 저녁메뉴가 됩니다. 사실 짭쪼름한 맛의 조합은 스팸이 더 맛있지만 최근에 배가 나오기 시작한 아들을 위해서 "참치다이어트" 생각이 나서 참치볶음밥을 준비했어요. [참치야채볶음밥 재료] 참치캔 1개 (100g) 밥 1공기 대파 30g 양파 20g 당근 20g 크래미 2개 식용유 2스.......저녁뭐먹지(5)자취생요리(19)다이어트참치캔(1)참치캔요리(44)참치캔(4)참치다이어트(1)간단요리(43)참치통조림요리(3)참치볶음밥(15)참치야채볶음밥(1)볶음밥(161)자취생간단요리(10)야채볶음밥(12)
