생각즉시실행
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D-98 달기기 전에 먹으면 안 좋은 음식!
이놈에 비가 계속 내릴 줄 알았는데 그쳤다. 그래서 어제도 달렸다. 그런데 너무 힘들어서 6km 지점에서 주저 앉고 말았다. 달리다 멈춘 건 처음이었다. 12.3km. 1:21:43 역대 최저 기록!ㅎㅎ 겨드랑이가 아프기도 했지만, 더 큰 이유가 다른 곳에 있었다. 한 시간 전에 배가 고파서 밥을 엄청나게 먹었다. 거기에 요거트에 견과류까지... 달리기 전에 먹으면 안 좋은 음식은? 모든 음식이 안 좋다. 오늘은 일요일. 난 오늘도 달리기하러 나간다. 춘천마라톤 풀코스 완주를 위해!
D-100 춘천 마라톤 풀코스 도전 100일을 기록합니다.
D-100 춘천 마라톤 풀코스 도전 100일을 기록합니다. 안녕하세요. 자기계발서 베스트셀러 동두천 장미미용실 작가 2015년 국내 처음 고려대학교 온라인마케팅 최고경영자과정 개설 및 전문가과정과 함께 정원 초과, 조기 마감의 과정 운영 중, 골프 티칭 프로, 달리기를 사랑하는 세계 유일 실행부여가 이영현 교수입니다. 올봄부터 본격적으로 달리기 시작했다. 평소에도 3~5km 정도 산악구보는 즐기는 편이었지만, 이핑계 저핑계로 1주일에 두세 번 정도밖에 달리지 못했다. 그러다 코벤져스 모임에서 5000보 챌린지를 하면서 100일 동안 꾸준히 산악구보를 시작했다. 1주일에 한 번 정도는 10km를 달렸다. 그랬더니, 놀랄만한 신체 변화가 생.......
