라이스페이퍼
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라이스페이퍼 요리 애호박전 만들기 채소 다이어트 레시피
다른 계절과 달리 여름에는 몸 관리하는 분들이 많아 다양한 다이어트 레시피를 찾고 활용하고 계실 거예요. 식사량을 줄이기보다는 생선, 채소 요리 등 여러 영양성분을 골고루 섭취하는 음식들이 도움 되실 텐데요. 오늘은 애호박, 당근, 양배추 등으로 애호박전 만들기 해서 맛나게 먹었습니다. 밥 보다 탄수화물을 적게 먹을 수 있는 라이스페이퍼 요리인데요. 쫀득한 식감이 더해져 고소하면서도 아삭, 쫀득하게 맛있게 되었습니다. 밀가루 없이 만드는 거라 저속노화 요리, 다이어트 레시피로 적당할 거예요. 소스로 간장이나 케첩에 찍어 먹어도 좋지만 스리라차 소스가 잘 어울리는데요. 청양고추 하나 다져 넣고 만들어 더 어울리는 조.......
다이어트 양배추 요리 라이스페이퍼 양배추전 레시피
다이어트 양배추요리 다이어트 양배추전 레시피 양배추 라이스페이퍼 요리 요즘 라이스페이퍼요리 많이들 만들어드시더라고요 신박한 레시피들도 어찌나 많은지.. 저도 얼마 전 라이스페이퍼를 활용해 양배추전을 구운 적이 있었는데요 양배추가 건강에 좋고 특히 위 건강에 좋다는 건 누구나 아는 사실인데.. 생으로 드시기에 부담스럽다고 하시는 분들도 많으시지요? 그럴 때 이렇게 구워서 드시는 것도 방법입니다 맛도 좋고요 요렇게 말이지요~ 위 사진의 양배추전도 제 블로그 포스팅에 소개되어 있으니 참고하여 만들어보시길 바랍니다 오늘은 또 다른 방법으로 만든 라이스페이퍼 양배추전 소개해 봅니다 모짜렐라치즈를 속에 쏙~ 넣고, 부.......
냉장고파먹기 떡볶이떡 라이스페이퍼 요리 떡꼬치 양념 소스 소떡소떡 만들기
냉장고파먹기 라이스페이퍼 요리 떡꼬치 소스 만들기 라이스페이퍼 떡꼬치 양념 소떡소떡소스 소떡소떡만들기 냉동실에 보관되어 있던 떡볶이떡 요리로 만든 소떡소떡! 미지근한 물에 살짝 떡을 녹였지만 성격 급한 탓에 떡이 떨어지기 전에 떼다보니 제대로 모양이 나오지 않았다는 사실을 고백합니다. 그래도 라이스페이퍼로 한 겹 감싸서 겉바속촉 쫀득한 식감을 고스란히 살린 떡볶이떡 요리 떡꼬치를 소개합니다. 무엇보다 하이라이트는 "떡꼬치소스" 우와아! 제가 만들었는데도 얼마나 맛있는지 먹으면서도 깜놀. 푸하하핫. 앞으로 다양한 요리에 오늘 만든 소떡소떡 소스를 응용해도 좋겠다는 생각이 들더라고요. [라이스페이퍼.......
라이스페이퍼 요리 다이어트 삼겹살 에어프라이어 라이스페이퍼롤 만들기
라이스페이퍼 요리 다이어트 삼겹살 삼겹살 에어프라이어 요리 삼겹살 라이스페이퍼롤 만들기 요즘 저는 밥 대신 라이스페이퍼 요리로 간단하게 저녁을 일찍 해결하고 있어요 일찍 먹고 저녁 6시 이후로는 거의 물만 마시려고 노력하는데요 이날은 아들 삼겹살 구워 주면서 도저히 그 유혹이 떨쳐지지 않아 라이스페이퍼롤 만들기 했답니다 라이스페이퍼 1장 칼로리는 30kcal 정도로 낮은 편이지만 이것도 여러 장 먹으면 칼로리가 올라가서 소용이 없기 때문에 딱 2장만 사용해서 양상추 듬뿍 넣고 바싹하게 구운 에어프라이어 삼겹살 넣어 둘둘 말아 저당 칠리소스 찍어서 클리어했는데 생각보다 맛있고 ㅋㅋ 자꾸 먹고 싶은 맛이더라고요 ~ 고.......
