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식단관리에는 삶은계란흰자 단백이가 딱이네 :)
하이 헬로우 방가방가 안녕하세요! 연년생 육아맘 우아미가 인사드립니다 요즘처럼 정말 길고 긴 더위에 이번 여름 진짜 길겠구나~ 싶었어요 :) 그런데 너무 덥다보니 집에만 있게되어 디룩디룩 살만 쪘다는 사실! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 더우면 입맛이 없다는데 왜 저는 계속 입맛이 돌까요!?! 하하하하 :D 이런 더위에 지치고 또 체력이 예전과 다르구나 싶어서 잠깐 쉬었던 필라테스를 다시 등록하고 운동하면서 지내고 있는데 아무래도 그냥 운동하는것 보다는 식단관리까지 함께 필라테스를 하면 좋겠다 싶어 삶은계란흰자로 유명한 단백이 장만!!! 이미 식단관리를 하는 분들이 단백질을 삶은계란흰자 단백이로 채운 다는 이야기를 듣.......
