행동설계법

2026 서평 #50 루프, 원하는 것을 얻는 능력(웨일북) / 이승후 지음

습관과 루틴. 내가 뭔가를 이뤄갈 때 신경을 쓰는 부분이다. 그렇기에 긴 비경제 활동 후 일을 할 때에도 적응이 빨랐던 것도 그 두 가지 방법이 있었기 때문이다. 좋은 습관을 만드는 방법과 루틴을 만들어 가는 과정이 그렇게 낯설지 않았지만 그럼에도 불경기에 대한 대처는 막막하기만 했다. 뭐가 문제일지 고민을 하다 '원하는 것을 얻는 능력'이라는 부제에 끌려 이 책을 만나게 됐다. 저자의 설명을 들으면 기존에 익숙한 습관과 루틴과는 또 다른 '루프' 변화를 주고 싶어도 변하지 않는 나도 모르게 작동하는 순환 구조가 있다는 것이었다. 좋은 습관과 루.......