달리기뇌과학

독서리뷰 0302 당신의 뇌는 지금 뛰고 있는가 (마누엘라 마케도니아 저)

당신의 뇌는 지금 뛰고 있는가 (마누엘라 마케도니아 저) 독서리뷰 1. 이 책을 읽게 된 이유 요즘 들어 이상하게 머리가 잘 돌아가지 않는 느낌이 들었습니다. 분명 일을 하고 있는데 집중이 안 되고, 생각이 이어지지 않는 순간들이 많아졌습니다. 이른바 브레인 포그 상태였습니다. 이럴 때마다 저는 “내가 게을러진 건가?”라고 스스로를 탓하곤 했습니다. 그러던 중 『당신의 뇌는 지금 뛰고 있는가』라는 제목을 보게 되었고, 이 책이 단순한 자기계발이 아니라 뇌과학 기반으로 설명한다는 점에서 관심이 생겼습니다. 특히 달리기뇌과학이라는 개념이 눈에 들어왔고, ‘혹시 내가 틀린 방향으로 노력하고 있었던 건 아닐까?’라는 생각으.......