이불교체

봄 차렵이불 싱글 세트 밤에 더워서 깬다면 바꿔야 할까

밤에 더워서 자주 깨는 이유 이불 때문일 수도 있지 않을까요 요즘 자다가 한 번씩 깨지 않으세요? 분명 피곤해서 바로 잠들었는데 중간에 더워서 깨는 날이 많아지더라고요 저도 처음엔 그냥 참고 있었는데 이게 계속 반복되니까 은근 스트레스였어요 혹시 이불 때문이라고 생각해보신 적 있으세요? 1. 자다가 더워서 깬다면 차렵이불 겨울 이불 그대로 쓰고 있었는데 어느 순간부터 자다가 덥게 느껴지더라고요 특히 새벽쯤 되면 이불 걷어내고 다시 덮고 반복, 이런 경험 있으셨나요? 저도 계속 버텨봤는데 숙면이 깨지는 느낌이 확 오더라고요 계속 써보니까 기준이 하나 생기더라고요 ✔️ 덮었을 때 덥지 않은지 ✔️가볍게 덮고 자도.......