서울비만치료
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겨울살빼는식단 운동효과관리 서울비만치료
안녕하세요. 날씨가 추워지면서 실내에 있는 시간이 늘고 옷을 두껍게 입게 되면서 몸매가 드러나지 않아 몸무게가 늘어난 것을 잘 실감하지 못합니다. 여름이 다가올 때, 체중계에 올라가보고 깜짝 놀라게 되는데요. 서울비만치료 동감한의원에서 겨울살빼는식단 운동효과관리에 대해 포스팅해보려고 합니다. 다이어트하기 좋은 계절, 겨울 겨울은 다이어트 효과가 가장 좋은 계절입니다. 춥고 낮은 온도에서는 기체대사량이 크게 올라가 똑같이 운동을 해도 칼로리를 더 쉽게 태울 수 있습니다. 기온이 낮아지면 우리 인체는 채지방을 태워 인체의 열을 발생시키게 됩니다. 겨울은 여름과 비교하여 약10-15%정도 기초대사량이 높아진다고 합니.......
