55kg

간헐적 단식 어플 시간 다이어트보조제 내돈내산 55kg

2월말에 바디프로필 사진 촬영 계획을 앞두고 있어 당분간 다이어트 플랜을 잡아서 간헐적 단식 시작했는데 시간 관리를 철저하게 하고자 어플 다운 받아 사용하기 시작했어요. 그동안은 식단 관리 안하고 운동만 했더니 몸만 건강해지고 살은 빠지지 않더라고요. 원래는 그 유명한 스위치온을 했었는데 효과는 있었지만 너무 힘들어서 3주차까지만 하다가 그만 두게 되었고 계속 하기에는 다소 무리가 있었거든요. 그래서 이번에는 현실적으로 제가 꾸준히 할 수 있는 방법을 찾아서 하게 되었는데요. 지금 2주차에 접어 들어 들었는데 다이어트보조제를 챙기면서 병행해줬더니 원하는 몸무게인 55kg에 돌입했답니다. 제 목표는 50대 초 까지 가.......