이지바

0222 송파구 igym 운동일기

대구로 내려가야 하는 토요일 마라톤 뛰라고 그랬는지 수업 취소가 많았던 하루였기도 합니다. 아쉬운 점은 유산소가 필요한 2인만 빠졌다는 것 ㅡㅡ; 2시 이00 회원님 1) 킵스윙 + 손목 운동 2) 해머 컬 + 아놀드 프레스 3) 블라스트 오프 푸시업 + 이지바 컬 아직은 아버지의 벽을 넘지 못했던 이00님. 토요일 수업 중 러닝을 마치고 돌아온 이 00님 발견 (이 00님의 아버지) 오랜만에 재 대결을 했으나 손목 힘이 관여하는 팔씨름에서는 패배 ㅠㅠ 역시 골프로 다져진 손목 힘이 보통이 아닌 것 같습니다. 그래서 손목 운동을 한 것은 아니지만 손목운동부터 이두 삼두 어깨까지 열심히 했다는 이야기 ㅋㅋ 다음 대결에서는 꼭 승리를. *이번.......