냉장냉동

샐러리 손질 냉장 냉동 보관 방법 줄기 잎 이파리 효능 먹는법

샐러리 손질 냉장 냉동 보관 방법 줄기 잎 이파리 효능 먹는법 gemma 주스, 그린스무디 만들 때 즐겨 사용하는 재료 중 하나라 저희 집 냉장고에 늘 준비되어 있는 야채가 샐러리에요. 미나리과 식물로 상쾌하면서도 향긋한 허브향과 쌉쌀하면서도 아삭하고 시원한 식감이 매력적이고 주스나 생식으로 활용하면 싱그러움이 가득, 볶음요리, 스튜 등 가열 요리에 넣어 요리를 만들어 먹는법도 다양합니다. 특히 칼로리가 100g당 14~16kcal라 체중관리 식단 할 때도 즐겨 찾고 있어요. 줄기와 잎 부분으로 나뉘는데 이파리는 버리시는 분들도 많더라고요. 오늘은 샐러리 줄기, 잎 효능과 손질 방법, 냉장, 냉동 보관방법을 자세하게 알려드릴게요. .......