PT 레슨
포스트: 1
Posts
1 post
구래동PT 2년동안 꾸준히 레슨받는 30대 회원님 후기
안녕하세요! 구래동PT 전문 런앤짐 입니다! 오늘은 3년동안 꾸준히 레슨을 받고있는 30대 회원님에 운동 후기를 작성해 보려고 합니다! 처음 PT를 받으려는 분들이 자주하는 질문이 있습니다! PT는 몇회를 받는게 적당한가요? 이거에 사실 정답은 없습니다! 나의 운동목적에 따라 아니면 운동목표에 따라 아니면 주어진 시간에 따라 등등 여러가지 이유와 여건으로 인해 횟수는 정해져야 한다고 생각 합니다! 예를 들어 머신운동만 가볍게 배워서 개인운동을 하기위한 목적에 회원님이라면 100회 ~ 200회에 레슨이 필요할까요? 10회 레슨으로 충분하다고 생각합니다! 그럼 바디프로필을 찍고싶어서 체중을 20kg 감량하기 위한 목적을 가지신분은.......
