가벼운 점심 메뉴

현미떡 닭가슴살 샐러드 만들기 가벼운 직장인 도시락으로 좋아

현미떡 닭가슴살 샐러드 만들기 ® 글·사진 by 유나스테이블 / 가벼운 점심 메뉴, 직장인 도시락으로 괜찮은 현미떡 닭가슴살 샐러드 만들기 여름 오기 전 맛있게 관리해 봐요! 천천히, 맛있게 최근 살이 특정 구간에 머물려 내려가지 않았다. 평소 같으면 하루 정도 타이트하게 식단 관리를 하면 빠졌는데, 마의 구간처럼 빠지지 않고 있었다. 그렇다고 굶는 건 있을 수 없는 일. 그냥 생각날 때, 가볍게 먹을 수 있을 땐 클린 하게 먹자는 생각으로 시간을 두면서 관리하기로 했다. 그러다 오늘 아침! 마의 구간에서 벗어났다. 어제 특별히 적게 먹거나 신경 쓰지 않았음에도 하루아침에 700g이 훅 떨어지니 역시 체중은 계단식으로 빠진다는 걸.......