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지글지글클럽 X 씨푸드프롬노르웨이 노르웨이 고등어 아카데미 저속노화 식단 배워요

본 포스팅은 해당 업체를 통해 원고료를 제공받아 강연 참석 후 작성한 포스팅입니다. ® 글·사진 by 유나스테이블 / 지글지글클럽 X 씨푸드프롬노르웨이 < 노르웨이 고등어 아카데미 >에서 맛있는 저속노화 식단 배웠어요 백 번 강조해도 부족한 먹거리의 중요성 가끔 SNS에 30년 전 30대와 지금의 30대를 비교한 사진을 볼 수 있다. 시대가 다른 만큼, 당시 사람들의 라이프스타일이나 화장, 헤어스타일도 지금과는 분명 차이가 있을 것이다. 하지만, 이런 요소를 감안하더라도 오늘날 사람들이 예전보다 젊어 보이는 건 부정하기 어렵다. 그 이유는 다양하겠지만 가장 큰 변화는 바로 식생활이 아닐까? 특히, 최근 몇 년 사이 '저속.......