유지기
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스위치온 다이어트 후기 유지기 영양제 꿀팁
안녕하세요 여니맘입니다 : ) 여름이 다가오면 체중감량에 집중하게 되는데요 저도 스위치온 다이어트에 도전했는데 그 결과 2주 만에 무려 5kg이 빠졌어요 솔직히 저도 놀라서 꿀팁을 정리해봤어요. 자세한 식단과 함께 챙겼던 영양제까지 공유해 볼게요 빠른 감량에 효과적인 만큼 유지기가 중요한데요 자칫하면 요요가 올 수 있기 때문이에요 저는 살이 찌면 다 뱃살로 가는 편이라 복부지방이 많은 편인데 짧은 시간안에 뱃살이 정말 많이 빠졌어요 결론부터 말하면, 유산균이 정말 중요한 열쇠였어요. 스위치온 다이어트란? 박용우 박사님이 정리한 체중감량 식이요법으로 개인의 신체 리듬과 대사 상태를 'SWITCH-ON' 하여 살이.......
