물리치료 PT

강남역 피티 1:1로 운동에 재미 붙이는 물리치료 PT 후기

보슐랭가이드, 라이프를 가이드하다. 구독자님들, 이웃님들 안녕하모니카 :D 요즘 강남역 피티 꾸준히 다니고 있는 서울러 보슐랭가이드 보시리짱입니다. 운동 완전 초보인 제가 벌써 2주차, 4회차 완료! 근육통에 찡찡거리는 프로찡찡이가 되었지만, 생각보다 재미있어 나름 꾸준히 다니고있어요. (하지만 아직 식단까지 할 용기는 없다...) 출퇴근 할 때 허리가 자주 뻐근했는데요. 물리치료 PT에서 중립척추 코어 운동을 배우고, 평소에도 그 상태를 유지하려 의식하는 중이에요. 그랬더니 덜 불편한 것 같기도하고? 그 거슬리는 느낌이 점점 사라지는게 느껴져요. 오늘 운동을 어떻게 시작해야할 지 고민인분들께 피지오스튜디오 신논현점을.......