러닝 마일리지
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6월 운동 마일리지 순토앱
안녕하세요. 운동하는 남자 화랑입니다. 6월엔 일도 바쁘고 비도 자주오고 여유가 없다보니 러닝 마일리지가 형편없네요. 100km도 안뛴건 오랜만인데요. 한겨울에도 이정도는 아니었는데.. 6월 시작할때 103kg이었는데 6월 30일 체중은 98kg으로 측정되었네요. 7월부터는 빠르게 뛰기위한 러닝이 아닌 다이어트를 위한 러닝을 할까봐요. 날씬은 아니더라도 뚱뚱에서는 벗어나야겠죠. 날 위한 운동 일상이 바쁘다보니 대회 그런거 신경 안쓰다보니 관심도가 확 떨어지고 저와는 멀어지는 느낌이 드는 6월이었어요.. 열정이 다시 솟아오를지는 모르겠지만 건강을 위한 달리기를 하려고합니다. 이제 음지로.. #은둔러너 #트레일러닝 #트레일런 #러닝
사이클 러닝 마일리지 결산 - 스트라바
연말이 되면 스트라바(STRAVA)에서 이런 결산 기능을 제공하죠. 러닝과 사이클 마일리지를 합쳐서 5651km를 달렸네요. 사이클만 하면 5000km 정도 될겁니다. 아주 많이 달리시는 분들은 2만키로를 넘기도 하고 일반적인 동호회 활동, 브랜드 라이딩에 적극적으로 참여하는 자덕들은 보통 1만키로를 넘습니다. 그러니까 제가 달린 5천키로 정도면 별로 안 탔네? 자태기인가? 라고 보여지는 정도지만 저에게는 8년만에 가장 많이 달린 거리입니다. 왜냐면 2016년 10월에 아들이 태어나면서 2017년부터 연간 3000키로 밖에 타질 못했거든요. 일하는 시간을 빼고는 육아에 적극적으로 참여했기에 평일 야라는 꿈도 못 꾸고 주말도 나가는걸 많이 자제.......
![[일상] Eave 65와 목새 택타일 | 토프레 무접점 느낌 | 타건 영상 있음](https://img.zoomtrend.com/2026/06/07/1780838085-SE-77297eb3-90bf-43a7-9629-75fd8530e370.jpg)
