겨울훈련

초기화된 자전거 몸을 다시 만드는중

매년 반복이지만 겨울동안 떨어진 자전거 몸(저는 로라 조차도 안 탑니다)을 다시 만드는데 힘이 드네요. 몸도 힘들지만 조바심이 납니다. 다시 100km 이상을 평속 30km/h 정도로 달릴 수 있을까? 5월 중간고사 설악그란폰도(올해는 6월로 미뤄진) 200km 완주를 할 수 있을까? 6월 미드 썸머 챌린지 200km를 웃으면서 완주할 수 있을까?? 일단은 달려봅니다. (체중도 줄여보고요;;) 2월 15일을 시작으로 30, 35, 45, 55, 60km까지 몸에 무리가 안되는 거리로 조금씩 늘려보았습니다. 이제 남산 정도는 다녀올 수 있는데 평속은 아직 멀었고요. 그래도 평속 보다는 거리(운동시간)이 먼저인 것 같습니다. 다음번에는 솔로 80km 정도를 달려보고 10.......