중년기

남자 갱년기 증상 나이 대처법

남자 갱년기 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 혹시 요즘, 예전 같지 않다는 생각이 자주 드시나요? 이유 없이 피곤하고, 짜증이 늘고, 밤에 잠도 예전처럼 오지 않을 때가 있습니다. 그러면서도 '설마 내가 갱년기일까?'라는 의심은 들지만, 금방 '아니야, 나는 아직 멀었지'하고 넘기게 됩니다. 그런데 말입니다. 남자에게도 갱년기가 있습니다. 그리고 당신이 느끼고 있는 그 변화, 결코 이상한 게 아닙니다. 남자 갱년기, 정확히 무엇일까? 갱년기 하면 대부분 여성의 전유물로 여겨지곤 합니다. 하지만 남성도 중년기에 접어들면서 호르몬 변화로 인해 신체적, 정신적 증상 겪는 시기를 맞게 됩니다. 이를 흔히 &#x2.......