고기와채소

1인 샤브샤브 만들기 소고기전골 만드는 법

샤브샤브 만들기 소고기전골 만드는 법 어제 다이어트식으로 1인분 샤브샤브같은 소고기 전골을 만들어서 먹었는데요. 탄수화물 없이 고기와 채소 듬뿍 먹을 수 있어서 좋았어요. 샤부용 소고기 냉동실에 있어서 오늘 또 아점으로 한 끼 먹었는데요. 제가 탄수화물을 잘 소화시키지 못해서 그런지, 고기랑 채소 먹는 게 속이 편한데요. 요즘 다이어트는 고기랑 채소 많이 먹는 방법이 있어서 좋은데요. 기름기 많지 않은 고기로 샤브샤브 만들기 해 먹으면 다이어트식으로 괜찮습니다. 집에 있는 채소들 버섯 해물 다 꺼내서 조금씩 담아서 1인분으로 푸짐하게 만들었는데요. 고기가 들어가서 든든하고 식감과 맛도 좋고, 채소도 많이 먹을 수 있.......