탄식 라이트

혈당 다이어트 방법 비오넥스 탄식 라이트 섭취 후기

안녕하세요 여러분 이람님입니다~! 솔직히 말하면 전 밥,빵, 면 같은 탄수화물 음식을 정말 좋아해요.. 식단을 짤 때도 고기보다 밥부터 생각하는 타입이고 빵집을 지나치지 못하는 빵순이기도 하거든요 ㅠㅠ 그런데 어느 순간부터 식사 후 유독 졸림이 심해지고 속이 더부룩하거나 갑자기 피곤해지는 날이 많아지는 거 있죠..? 가볍게 한 끼 먹었을 뿐인데 묘하게 평소같지 않은 걸 보며 혹시 혈당이 문제인가 하는 의심이 들기 시작하더라고요 그 뒤로도 무작정 다이어트를 결심해보고 운동으로 체력을 기르려고 노력도 해보곤 했었는데요 결국 좋아하는 음식을 참지 못해 실패하길 반복했어요 ㅠ.. 특히 식단관리 중에 팡 터지는 폭식이란 ㅠ.......