그릭요거트 샐러드

지중해식 샐러드 소스 만들기 다이어트 토마토 오이 샐러드

다이어트 지중해식 샐러드 만들기 다이어트 오이샐러드 만들기 다이어트 오이 토마토 샐러드 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 여름이라 불을 사용하지 않는 요리가 좋고 샐러드를 더 자주 만들어 먹게 되는 것 같아요. 오이, 토마토, 그릭요거트, 단호박, 병아리콩, 아보카도를 넣고 샐러드를 만들었어요. 요즘은 단호박이 나오는 계절이라 찐 단호박이 있어서 함께 올렸더니 비주얼도 맛도 엄지척~~! 다양한 재료가 들어가니 영양도 골고루 섭취할 수 있고 샐러드 소스를 다 부어서 먹었는데 먹다 보니 맛있어서 그 많은 걸 저 혼자서 다 먹었어요 ㅋㅋㅋ 라이트 한 식사를 원할 때 밥 대신 샐러드는 포만감은 있고, 칼로리도 낮으면서 건강.......