웰 에이징
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숲에서 시작하는 건강한 삶..웰 에이징 건강 숲 항노화 프로그램
숲에서 시작하는 건강한 삶..웰 에이징 건강 숲 항노화 프로그램 https://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=306594 서귀포시 산림휴양관리소는 시민들의 건강지표 개선과 건강한 생활습관 형성을 위해 ‘웰 에이징 건강 숲 항노화 프로그램’을 운영한다고 24일 밝혔다. 주요 내용은 ▲사전 건강검사 및 개인별 건강 목표 설정 ▲나를 돌아보는 명상 및 숲 활동 ▲식이요법 실습 및 건강한 식생활 체험 ▲숲 요가 및 아로마 만들기 ▲사후검사 및 변화 점검 등으로 구성했다. 참여대상은 서귀포시민 중 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증으로 복약 또는 유소견자 25명을 대상으로 진행되며 선착순으로 신청, 청년 10명에게 우선권을.......
