가벼운식사

새송이버섯구이 칼로리 다이어트 요리

새송이버섯구이 칼로리 새송이버섯 다이어트 요리 요즘 날씨가 너무 더워서 외부 활동을 자제 하다 보니 체중조절에 빨간불이 들어왔어요 그래서 한 끼는 아주 간단하고 가볍게 먹으려고 새송이버섯구이 만들었답니다 새송이버섯은 가격도 착하면서 쫄깃한 식감도 좋고 향도 좋아서 뭘 해도 다 맛있는데요 수분이 많고 식이섬유는 풍부해서 다이어트 요리로도 그만이에요 가볍게 즐기기 위해선 양념을 최소한으로 하고 소금구이로 즐기는 게 좋은데요 많이 아쉽다 싶을 땐 참기름장을 아주 조금만 콕콕 찍어 먹으면 위안이 된답니다 기름을 넣지 않고 소금만 솔솔 뿌려 구운 새송이버섯구이 칼로리는 100g 기준 35kcal ~40kcal로 가벼운데요 한 번.......