골프 긴장감

골프 멘탈이 스코어를 만든다! 골프 멘탈 관리법 공유

골프는 멘탈 게임이라고 다들 말합니다. 실제 필드 라운드를 나가면 멘탈로 인하여 한순간에 무너지는 경우도 있거든요. 연습장에서는 긴장감이 없지만 라운드만 나가면 긴장되고 오비가 나거나 양파에 멘탈이 무너지는 경험을 해봤을 것입니다. '골프 멘탈 관리가 스코어를 만든다'라는 말을 해봅니다. 골프 멘탈 어떻게 관리해야 할까요? 라운드 전 긴장 완화 루틴 만들기 티업을 얼마 남겨 놓지 않고 허겁지겁 골프장에 도착하면 티잉그라운드까지 그 허겁지겁한 마음이 이어지게 마련입니다. 최소한 30분 전에는 도착하여 여유롭게 라운드를 시작하는 것이 좋습니다. 첫 티샷전에는 몸의 근육도 풀고 긴장도 풀어야 합니다. 근육은.......