건강 레시피

포스트: 10

Posts

10 posts

단호박 와플 만들기 와플반죽 레시피

유지어터의 참 쉬운 집밥|2025년 3월 8일|음식정보

RECIPE / 단호박 와플 만들기 글 . 사진 by 유나스테이블 * 건강하지만 맛까지 포기하기 힘들 때 만들어 먹는 와플반죽 레시피 주말 아침을 상큼하게 만들어주는 비주얼까지 좋은 단호박 와플 만들기 한때 밀가루를 피해야 한다는 생각에 사로잡혀 있을 때가 있었다. 지금은 밀가루도 적당히 잘 먹고 있지만, 그 당시에는 밀가루를 대체할 수 있는 재료들을 많이 사두었다. 많이 사용하는 아몬드 가루서부터 오트밀 가루까지. 밀가루 대신 이를 이용하면 더 건강하지 않을까라는 생각에서였다. 오랜만에 집에 남아있는 오트밀 가루를 이용해 단호박 와플을 만들어 먹었다. 박력분 (밀가루)를 이용하면 부드러운 고소한 맛이 나는데 오트밀 가루를.......

단호박 와플(1)오트밀 가루(1)건강 레시피(10)주말 아침 식사(5)와플반죽만들기(4)

토마토 오이샐러드 재료 다이어트 지중해식 샐러드 드레싱 만들기

레즐리의 톡톡한 이야기|2024년 12월 16일|다이어트

토마토오이샐러드 토마토샐러드 오이샐러드 만들기 다이어트 샐러드 만들기 지중해식 샐러드 전날 조금 과하게 먹었다 싶을 때 간단하게 한 끼로 해결하기 좋은 지중해식 샐러드 ^^ 맛있으면서도 건강에도 좋은 샐러드가 바로 이 지중해식 샐러드랍니다 만들기도 간단하고 재료도 간단한..^^ 오이와 방울토마토, 리코타치즈 병아리콩과 양파 조금 좋아하는 허브가 있다면 조금 넣어 주셔도 좋답니다 저는 마침 고수가 있어서 조금 잘라서 넣었는데 역시!! 맛을 업 시켜주더라고요^^ 초간단 샐러드 드레싱과 샐러드재료 알려드릴테니~ 건강도 잡고 다이어트도 하면서 맛도 좋은 샐러드 레시피 시작해볼게요 계량기준 -밥숟가락 (1인분) 오이 1/2개.......

토마토오이샐러드(15)다이어트 샐러드(15)지중해식 샐러드(22)샐러드 드레싱(26)건강 레시피(10)

Back to Tags View All Tags