콜레스테롤에안좋은음식

콜레스테롤 수치 낮추는 음식과 높이는 의외의 음식

LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 음식과 우리가 몰랐던 의외로 콜레스테롤을 높이는 음식들을 정리했습니다. 혈관 건강, 오늘부터 식탁에서 챙겨보세요! 콜레스테롤 수치, 빨간불이 켜졌다면? 매년 돌아오는 건강검진, 결과표를 열어볼 때마다 가슴이 조마조마한 건 누구나 비슷할 거예요. 특히 ‘고지혈증(이상지질혈증) 의심'이나 ‘LDL 콜레스테롤 주의'라는 문구를 보면 “아, 내가 이렇게 건강 관리를 못 했나” 하며 덜컥 조바심이 나곤 합니다. 또는 "나는 고기도 별로 안 먹는데 왜 수치가 높지?"라고 억울해하시는 분들도 계실 텐데요. 오늘은 질병관리청과 한국지질동맥경화학회의 이상지질혈증 진료 지침을 바탕으.......