식사조절
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대장내시경 전 음식 3일 2일 전날 식사 조절법
대장내시경 예약을 하면 가장 먼저 드는 고민이 있어요. “이거 먹어도 되나요?” “약만 잘 먹으면 괜찮은 거 아닌가요?” 하지만 대장내시경 전 음식 관리를 제대로 하지 않으면 작은 병변이 잔여물에 가려질 수 있어요. 그래서 오늘은 대장내시경 전 음식과 대장내시경 식사를 3일 전부터 전날까지 어떻게 조절해야 하는지 정리해볼게요. 대장내시경 3일 전 음식 대장내시경 전 음식 조절은 검사 3일 전부터 시작합니다. 이 시기에는 ‘저잔사 식이’가 기본이에요. 피해야 할 음식 김치, 나물, 채소류 버섯류 미역·김·다시마 등 해조류 현미·잡곡밥 견과류 씨 있는 과일 먹어도 되는 음식 흰쌀밥, 흰죽 계란 두부 닭가슴살, 흰살생선 식빵, 카.......
고지혈증 좋은음식 간식처럼 먹을 수 있는 베스트3
본 포스팅은 업체로부터 소정의 고료를 제공받아 작성되었습니다 식사보다 더 자주, 간식에서 고지혈증을 다스릴 수 있습니다 고지혈증 관리는 흔히 “식사 조절과 약물 치료”라는 두 가지 방향으로 이루어집니다. 하지만 우리가 하루 중 가장 자주 먹는 것은 사실 ‘식사’가 아니라 ‘간식’입니다. 의외로 많은 분들이 무심코 먹는 간식에서 고지혈증의 원인을 찾지 못한 채, 콜레스테롤 수치와 중성지방 수치가 계속해서 오르는 악순환을 겪고 있는데요. “기름진 음식을 피하고, 밥은 조금만 먹는데 왜 수치가 안 떨어지지?” “간식은 별로 안 먹는다고 생각했는데, 혹시 이것도 원인일까?” 고지혈증을 근본적으로 관리하고 싶다면 식사.......
