키로당 5분대
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키로 당 5분대 달리기와 일상으로 뛰기!
이제는 키로당 5분대로 뛰는 건 확실한 듯합니다. 뛸 수 있다고 생각은 했지만 무릎 이슈 등으로 조심했는데요. 쿠션 러닝화를 신은 후로는 특별한 일이 없으면 5분대네요. 5분대 후반이긴 해도 말이죠. 어제는 겨울이고 비도 왔지만 러닝했습니다. 뚝방 길이라 가고 오는 길에만 비를 맞으면 되긴 합니다. 비 안 맞고 달릴 수 있는 곳까지 달리면 되니까요. 비가 오는 날이라 달리는 사람이 거의 없긴 했는데요. 자전거 타는 사람은 아예 없었습니다. 그럼에도 자전거 탄 사람을 2명 봤는데요. 공통점은 운동으로 자전거를 타는 게 아니었습니다. 일상에서 자전거를 타는 사람들로 보였습니다. 운동이니 비가 오면 위험하기도 하니 안 타게 됩니.......
