복부 변화

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1. 출산 이후 예상과 전혀 달랐던 몸의 변화 출산을 하고 나면 시간이 지나면서 자연스럽게 원래 상태로 돌아갈 거라 막연하게 생각하고 있었어요. 임신 전에는 체중 변화가 크지 않았고 조금만 관리하면 충분히 회복될 거라 스스로를 안심시키고 있었어요. 하지만 출산 후 몇 달이 지나도 몸은 생각처럼 반응하지 않았어요. 특히 복부와 허리 주변이 눈에 띄었어요. 체중계 숫자는 큰 변화가 없는데 거울 속 모습은 점점 낯설어졌고 아랫배는 단단하게 남아 있었어요. 예전 바지를 입으려 하면 허리에서 멈추거나 배 쪽이 불편하게 조여 왔어요. 그때부터 단순한 체중 문제가 아니라 몸의 대사가 달라졌다는 느낌을 처음으로 받게 됐어요. 2. 반.......